睡眠

勉強していると睡魔に襲われる… 眠気のせいで勉強に集中できないから、眠けに負けないおすすめの対策があったら知りたい。 このような悩みを解決するための記事になります。 あなたは勉強している時、睡魔に襲わ ...

受験生って最低何時間寝ればいいの？ 徹夜してでも勉強した方がいい？ このような人のためにこの記事では受験生に必要な睡眠時間、睡眠と受験勉強の深いつながりについてお伝えしていきます。 僕自身、受験生時代 ...